Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hovězí steak s těstovinou a brokolicí

lentilka
18hlasů
Hodnotit

60min

30min příprava

30min vaření

554 kJ

energetická hodnota na 100g

190 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky17g sacharidy10g bílkoviny

Hovězí s těstovinou a hovězí omáčkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 kostka šťávy k hovězímu masu
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 2 lžíce zeleného pepře
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu
  • 200 g těstovin
  • 1 ks brokolice
  • 4 porce hovězího Rumpsteaku á 150 g
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  • Předehřejte gril na vyšší teplotu.
  • V rendlíku promíchejte hořčici, 250 ml vody, kostku šťávy k hovězímu masu, zelený pepř a přiveďte k varu.
  • Smíchejte kukuřičný škrob se 2 lžícemi vody na hladkou pastu a přidejte k hovězí šťávě. Povařte za stálého míchání 5 minut.
  • Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  • V samostatném hrnci v osolené vodě povařte 2 - 5 minut brokolici.
  • Steaky grilujte na horkém grilu přibližně 4 minuty na každé straně. Pak dejte steaky zcela na kraj grilu a nechte ještě 4 minuty na grilu.
  • Hotové maso osolte. Steaky podávejte s těstovinou, přelité hovězí omáčku a s brokolicí.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

6 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Karlovarský guláš v chlebu

Karlovarský guláš v chlebu

25 hlasů
3h a 50min 812 kJ 90 Kč
Hovězí plátky plněné paprikou

Hovězí plátky plněné paprikou

10 hlasů
1h a 20min 406 kJ 290 Kč
Hovězí kostky na pivu

Hovězí kostky na pivu

15 hlasů
2h a 20min 452 kJ 240 Kč
Hovězí svíčková s houbami a zeleninou

Hovězí svíčková s houbami a zeleninou

12 hlasů
40min 751 kJ 155 Kč
Nudličky z hovězí svíčkové

Nudličky z hovězí svíčkové

15 hlasů
55min 875 kJ 450 Kč
Hovězí steaky se smetanovou, houbovou omáčkou

Hovězí steaky se smetanovou, houbovou omáčkou

10 hlasů
35min 411 kJ 125 Kč

Články nejen o vaření