Prostreno.cz

Květákové šťouchané brambory

Pokud máte rádi šťouchané brambory, budou vám určitě chutnat.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 461 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V osolené vodě uvařte na růžičky rozebraný květák a oloupané, nakrájené brambory.
  2. Uvařenou zeleninu sceďte, k zelenině přidejte máslo, mléko, olej, pažitku, petrželku a vše rozšťouchejte šťouchadlem na brambory.
  3. Podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,10g
  • Sacharidy:

    38,90g
    • Cukry:

      7,33g
  • Tuky:

    185,56g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Fazolky s parmazánem

(7 hlasů)
30min
577 kJ

Placičky s kukuřicí

(17 hlasů)
45min
532 kJ

Karbanátky s cuketou

(18 hlasů)
45min
754 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květákové šťouchané brambory

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat