Prostreno.cz

Kuřecí kousky s chřestem

Kuřecí maso s těstovinou a jemným chřestem.

21.01.2015 sun
60min

20min příprava

40min vaření

933 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, na posledních 5 minut přidejte k těstovinám očištěný, nakrájený chřest.
  2. Uvařené těstoviny s chřestem sceďte a promíchejte s máslem.
  3. Kuřecí maso nakrájejte na kousky a orestujte na rozehřátém oleji doměkka.
  4. Těstoviny s chřestem promíchejte s masem, podle chuti osolte, posypte parmazánem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    178,24 g
  • Sacharidy:

    160,54 g
    • Cukry:

      8,12 g
  • Tuky:

    115,80 g
  • Vláknina:

    13,00 g

Aktivita pro spálení:

613 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení





Podobné recepty

Citronové kuře s nudlemi

(20 hlasů)
60min
821 kJ

Kořeněné kuřecí maso jako minutka

(14 hlasů)
35min
770 kJ

Kuřecí plátek v kukuřičných lupíncích

(11 hlasů)
60min
662 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí maso

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba