Prostreno.cz

Citronové kuře s nudlemi

Pokud hledáte rychlý, lehký a přitom chuťově výrazný oběd nebo večeři, citronové kuře s nudlemi je skvělou volbou. Spojení šťavnatého kuřecího masa, svěží citronové omáčky a jemných nudlí vytvoří dokonale vyvážený pokrm, který potěší celou rodinu.

19.05.2014 Mikeš
60min

20min příprava

40min vaření

821 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej rozpalte v pánvi s nepřilnavým povrchem a pak na něm pět minut opékejte kuřecí nudličky, aby byly téměř hotové. Přendejte na talíř.
  2. Do pánve nalijte 250 ml vody a přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z jednoho citronu a jemně nastrouhanou kúru z téhož, cukr a zázvor.
  3. V míse smíchejte kukuřičný škrob s trochou vody, umíchejte do hladké pasty a pak vmíchejte do pánve.
  4. Přiveďte k varu, promíchejte a do pánve vraťte kuře. Snižte plamen a nechte pár minut probublávat, aby bylo kuře zcela hotové a omáčka zhoustla.
  5. Mezitím podle návodu na obalu uvařte nudle. Ve vodě krátce povařte i hrášek, pak obojí sceďte a smíchejte s kuřetem.
  6. Navrch dejte nakrájenou jarní cibulku a kešu oříšky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    235,80 g
  • Sacharidy:

    268,60 g
    • Cukry:

      30,00 g
  • Tuky:

    54,98 g
  • Vláknina:

    22,20 g

Aktivita pro spálení:

649 kcal
81

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinová rýže s kuřetem

(17 hlasů)
45min
919 kJ

Kuřecí maso zapečené s cibulí

(14 hlasů)
1h a 20min
413 kJ

Kuřecí nudličky s těstovinou

(19 hlasů)
45min
959 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Citronové kuře s nudlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba