Prostreno.cz

Banánový dezert

Máte rádi banány, tento dezert bude patřit mezi vaše oblíbené.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 6h a 25min

    6h a 25min příprava

    0min vaření

  • 861 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy16g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sezamová semínka orestujte nasucho v pánvi, orestovaná semínka roztlučte v hmoždíři.
  2. Žloutky, moučkový cukr a med s vyšlehejte ve vodní lázni na bílou a nadýchanou hmotu.
  3. Vmíchejte sezamová semínka, jogurt a dobře promíchejte. Směs rozdělte do 4 misek.
  4. Nechte v lednici minimálně 6 hodin.
  5. Na dezert dejte plátky banánů, posypte sezamovými semínky a pokapejte medem, hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,54g
  • Sacharidy:

    254,59g
    • Cukry:

      200,80g
  • Tuky:

    126,49g
  • Vláknina:

    23,70g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné trubičky

(35 hlasů)
1h a 25min
852 kJ

Banánový dezert

(27 hlasů)
30min
641 kJ

Rýžový pudink

(28 hlasů)
60min
1089 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Banánový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat