Prostreno.cz

Salát z hrášku s bylinkami

Tento lahodný hráškový salát je perfektním doplňkem k pečenému, nebo grilovanému masu.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 372 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sladkou bramboru uvařte doměkka, uvařenou oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  2. Hrachové lusky povařte 8 minut v osolené vodě, pak propláchněte studenou vodou, sceďte a nechte dobře okapat.
  3. Očištěný fenykl a oloupanou cibuli nakrájejte na velmi tenké plátky.
  4. Vše dejte do mísy, přidejte nasekané lístky koriandru, petrželku a pažitku.
  5. Promíchejte suroviny na zálivku, zálivku podle chuti osolte a opepřete, salát pokapejte zálivkou a lehce promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,60g
  • Sacharidy:

    143,60g
    • Cukry:

      98,00g
  • Tuky:

    119,83g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborový salát po provensálsku

(13 hlasů)
40min
375 kJ

Fazolový salát

(17 hlasů)
1h a 25min
439 kJ

Hruškový salát

(16 hlasů)
55min
522 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z hrášku s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat