Prostreno.cz

Datlový chlebíček

Chlebíček s datlemi a ořechy,skvělý k rannímu čaji i kávě.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 1247 kJ / 298 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy64g
tuky4g

Ingredience na

  • 10 ks sušených datlí
  • 80-100 ml sojového cappuccina Alnatura
  • 3 lžíce javorového sirupu
  • 225 g hladké mouky
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžička mletého koření - hřebíček+badyán
  • 2 lžičky instantní mleté kávy
  • 75 g ovesných vloček
  • 55 g hnědého cukru
  • 100 g vlašských ořechů

Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  2. Nasekané datle dejte do vhodné nádoby a zalijte 250 ml vařící vody, nechte stát 10 minut.
  3. Do velké mísy nalijte sojové cappuccino, javorový sirup a zamíchejte.
  4. Přidejte prosetou mouku, jedlou sodu, směs koření, kávu, ovesné vločky, scezené datle, nasekané ořechy a cukr.
  5. Vše dobře promíchejte, těsto je dost tuhé.
  6. Těsto nalijte do vysypané formy na chlebíček a pečte 45 - 50 minut.

TIP:

Sojové cappuccino se dá koupit například v Globusu, ale můžete ho nahradit silnějším cappuccinem připraveným doma v mléku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,70g
  • Sacharidy:

    464,20g
    • Cukry:

      160,00g
  • Tuky:

    94,00g
  • Vláknina:

    8,21g

Aktivita pro spálení: 298 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný koláč s mandlemi

(17 hlasů)
1h a 5min
1184 kJ

Mandarinky s jogurtem

(26 hlasů)
40min
608 kJ

Mrkvový dezert

(26 hlasů)
30min
427 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Datlový chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat