Prostreno.cz

Makrely na zázvoru

Pokrmy z ryb patří k těm nejzdravějším.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 498 kJ / 119 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na pánev dejte 2 lžíce másla, pažitku, nasekaný česnek, na kousky nakrájený zázvor a orestujte.
  2. Očištěné, omyté makrely osolte a vložte do vymazaného pekáčku. Na makrely dejte orestovanou pažitku, se zázvorem a česnekem, posypte červeným pepřem. Pečte v troubě na 200°C asi 25 minut.
  3. Dejte na talíř, přizdobte kousky citrónu a podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Makrely na zázvoru

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat