Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Omeleta s brokolicí

sun
19hlasů
Hodnotit

30min

15min příprava

15min vaření

526 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky1g sacharidy10g bílkoviny

Nejdůležitějším jídlem dne je snídaně, začněte den s touto báječnou šunkovou omeletou se sýrem a brokolicí.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 3 ks vajec
  • 1 ks bílku
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 hrnek blanšírované brokolice - nasekané
  • 100 g šunky - nakrájené na kostičky
  • 80 g strouhaného sýra

Postup přípravy

  • Vejce a bílek vyšlehejte v misce, podle chuti osolte a opepřete.
  • Pánev vymažte olejem, přidejte vejce a začněte péct omeletu.
  • Když začnou vejce tuhnout, přidejte šunku, brokolici a omeletu posypte nastrouhaným sýrem.
  • Hotovou omeletu přeložte na polovinu a hned podávejte.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Nadýchaná sýrová omeleta

Nadýchaná sýrová omeleta

36 hlasů
30min 991 kJ 40 Kč
Fíky s vanilkovým jogurtem

Fíky s vanilkovým jogurtem

31 hlasů
25min 412 kJ 110 Kč
Frittata s jarní cibulkou

Frittata s jarní cibulkou

35 hlasů
40min 434 kJ 60 Kč
Vanilkové vafle

Vanilkové vafle

36 hlasů
40min 1278 kJ 105 Kč
Plněná omeleta

Plněná omeleta

36 hlasů
30min 417 kJ 45 Kč
Francouzský toast s grilovanou broskví

Francouzský toast s grilovanou broskví

27 hlasů
35min 864 kJ 55 Kč

Články nejen o vaření