Prostreno.cz

Müsli pohár

Dezert se zapékaným müsli, ovocem a jogurtem.

Ohodnotit
(34 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 956 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy33g
tuky8g

Ingredience na

  • 400 ml jogurtu - může být s vanilkou
  • 500 g zapékaného müsli
  • 350 g ovoce - jahody,maliny,meruňky,nebo jiné ovoce
  • Na posypání
  • 2 lžíce hnědého cukru

Postup přípravy

  1. Do sklenic dejte vrstvu müsli, ovoce a jogurtu postup opakujte, nahoře bude jogurt.
  2. Jemně posypte hnědým cukrem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,20g
  • Sacharidy:

    185,70g
    • Cukry:

      99,80g
  • Tuky:

    22,12g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Müsli pohár

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat