Prostreno.cz

Česnekové kuřecí kousky

Jednoduché, ale chuťově skvělé jídlo pro každého, kdo má rád kuřecí maso.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 661 kJ / 158 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy24g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velké, hluboké pánvi na rozehřátém másle s olejem opečte ze všech stran kuřecí maso, opečené maso vyndejte na talíř a maso osolte a opepřete.
  2. Na stejnou pánev dejte stroužky česneku a orestujte je.
  3. Česnek zalijte vínem,vložte zpět maso, posypte nasekaným tymiánem, přikryjte a duste 40 minut, nebo až je maso zcela měkké. Vyjměte kuře z pánve a dejte stranou. Udržujte teplé.
  4. V malé misce rozšlehejte mouku se smetanou a nalijte do pánve, dochuťte solí a černým pepřem. Vařte 5 minut.
  5. Kuře podávejte se šťouchanými bramborami nebo vařenou těstovinou přelité omáčkou.

TIP:

Podávejte se šťouchanými brambory nebo těstovinami.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,92g
  • Sacharidy:

    202,80g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    224,48g
  • Vláknina:

    44,00g

Aktivita pro spálení: 158 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátky s artyčoky

(16 hlasů)
1h a 5min
660 kJ

Kuřecí kousky se zeleninou

(14 hlasů)
1h a 20min
618 kJ

Kachní prsa s borůvkami

(19 hlasů)
50min
1141 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Česnekové kuřecí kousky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat