Prostreno.cz

Rychlá houbová polévka

Jeden z mnoha receptů na přípravu houbové polévky.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 251 kJ / 60 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 250 g hub
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce másla
  • 1/2 kostky zeleninového vývaru
  • 1 lžička houbové vegety
  • 1 l vody
  • 200 ml 33% smetany
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 hrst jemně nasekané petrželky
  • 2 špetky pepře

Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na plátky, oloupaný česnek jemně nasekejte.
  2. V hrnci rozehřejte máslo a houby a česnek orestujte.
  3. Houby zalijte vodou,přidejte ½ kostky vývaru, houbovou vegetu a vařte 15 minut.
  4. Přilijte smetanu, ve které rozmíchejte lžíci mouky, dochuťte pepřem a vařte ještě 5 minut.
  5. Podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,12g
  • Sacharidy:

    226,10g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    124,68g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 60 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketová polévka

(12 hlasů)
40min
279 kJ

Sytá zeleninová polévka

(15 hlasů)
50min
365 kJ

Bramborová kořeněná polévka

(16 hlasů)
45min
214 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlá houbová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat