Prostreno.cz

Pečená kachna se zeleninou

Kachna pečená se zeleninou a jablky.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 2h a 20min

    20min příprava

    2h a 0min vaření

  • 323 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy12g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 ks celé kachny
  • 1 ks pórku
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 ks velké mrkve
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • 65 ml sojové omáčky
  • 2 lžíce medu
  • 1 kg jablek
  • Na posypání
  • 1 hrst zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Očištěný pórek, mrkev a celer nakrájejte na větší kousky.
  2. Celou kachnu a zeleninu dejte do pekáčku, osolte, opepřete a podlijte vývarem.
  3. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 40 minut.
  4. Oloupejte jablka, odstraňte jádra a nakrájejte je na čtvrtky, jablka rozložte kolem kachny v pekáčku.
  5. V misce smíchejte sójovou omáčku s medem a kachnu s jablky potřete.
  6. Vložte zpět do trouby a pečte, až je kachna měkká, při pečení kachnu ještě přelijte šťávou.
  7. Hotovou kachnu naporcujte a porce na talíři posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,04g
  • Sacharidy:

    149,90g
    • Cukry:

      100,60g
  • Tuky:

    30,85g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Kuře pečené se sýrem

(8 hlasů)
1h a 20min
592 kJ

Kuře s italským kořením

(14 hlasů)
1h a 10min
691 kJ

Česnekové kuřecí kousky

(14 hlasů)
1h a 15min
662 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečená kachna se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat