Prostreno.cz

Soudečky z uzeného lososa

Chutný předkrm nebo pohoštění pro koledníky.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 3h a 25min

    3h a 15min příprava

    10min vaření

  • 679 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy1g
tuky8g

Ingredience na

  • 6 plátků uzeného lososa
  • 10 ks uvařených královských krevet
  • 50 g smetanového sýra
  • 2 lžíce husté smetany
  • 1 špetka čerstvě mletého pepře
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 hrsti rukoly
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Krevety nasekejte, pokapejte citronovou šťávou, posypte pepřem, solí a promíchejte se smetanovým sýrem a smetanou. Dva malé šálky nebo formičku vymažte olejem a vyložte 3 plátky lososa.
  2. Pak dejte krevetový krém.Přikryjte potravinovou folií a dejte na 3 hodiny do lednice. Vyklopte na talířek, na soudečky dejte vrstvu rukoly a pokapejte olejem. Podávejte s tousty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,31g
  • Sacharidy:

    84,36g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    193,50g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Lososové hvězdičky

(20 hlasů)
30min
1213 kJ

Tmavý chléb s lososem

(16 hlasů)
10min
1024 kJ

Losos s javorovým sirupem

(15 hlasů)
35min
929 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Soudečky z uzeného lososa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat