Prostreno.cz

Nápoj z podmáslí

Zdravý nápoj z podmáslí, celozrnných ovesných vloček a jogurtu.

05.10.2015 sun
15min

15min příprava

0min vaření

488 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny přísady s výjimkou ovesných vloček rozmixujte v mixéru.
  2. Nakonec vmíchejte ovesné vločky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,76 g
  • Sacharidy:

    212,00 g
    • Cukry:

      44,10 g
  • Tuky:

    26,34 g
  • Vláknina:

    27,00 g

Aktivita pro spálení:

341 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodový nápoj s bazalkou

(23 hlasů)
15min
176 kJ

Zelené smoothie

(9 hlasů)
25min
88 kJ

Smoothie s bazalkou

(12 hlasů)
25min
182 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

podmáslí

37 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T1 g

ovesné vločky

389 kcal / 100g
B16 g
S66 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nápoj z podmáslí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba