Prostreno.cz

Žampiony plněné sýrem

Žampiony plněné mozzarellou a parmazánem.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 379 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na

  • 10-12 ks velkých žampionů
  • 1 ks jemně nasekané cibule
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 1/2 lžičky sušené bazalky
  • 60 ml suchého bílého vína
  • 120 g nastrouhané mozzarelly
  • 100 g strouhaného parmezánu
  • 2 špetky soli
  • Na vymazání
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Žampionům odkrojte nožičky a jemně je nasekejte.
  2. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a nasekané houby.
  3. Vmíchejte petrželku, bazalku a víno, duste až se tekutiny odpaří. Směs podle chuti osolte a nechte vychladnout.
  4. Do směsi vmíchejte nastrouhaný sýr a směsí naplňte žampiony.
  5. Žampiony dejte do vymazaného pekáčku a dejte na přibližně 15 minut do trouby předehřáté na 180 °C. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,99g
  • Sacharidy:

    32,62g
    • Cukry:

      7,49g
  • Tuky:

    249,12g
  • Vláknina:

    3,72g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené plněné žampiony se šunkou

(27 hlasů)
55min
386 kJ

Pikantní těstoviny s pórkem a žampiony

(10 hlasů)
1h a 20min
761 kJ

Žampiony plněné gorgonzolou

(9 hlasů)
40min
440 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Žampiony plněné sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat