Prostreno.cz

Zelené smoothie

Na pohled nic moc, smoothie je ale plné potřebných vitamínů.

Ohodnotit
(38 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 359 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru, hned podávejte.

TIP:

Místo mléka můžete použít kokosovou vodu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,19g
  • Sacharidy:

    160,48g
    • Cukry:

      17,40g
  • Tuky:

    123,97g
  • Vláknina:

    11,49g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelené smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat