Prostreno.cz

Vepřová kotleta s rozmarýnem

Pečená vepřová kotleta s rozmarýnovou omáčkou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 2h a 20min

    1h a 20min příprava

    60min vaření

  • 1003 kJ / 239 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy4g
tuky20g

Ingredience na

  • 700 g vepřové kotlety bez kosti
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce medu
  • 4 lžíce oleje
  • 1 lžíce sušeného rozmarýnu
  • 250 ml vepřového vývaru

Postup přípravy

  1. Maso potřete olejem a do masa vetřete sůl, pepř a rozmarýn, maso zabalte do folie a nechte minimálně hodinu v chladu, nejlépe přes noc.
  2. Vývar promíchejte s hořčici, medem a sojovou omáčkou.
  3. Maso bez folie dejte do pekáčku, podlijte vývarem a pečte přikryté 1 hodinu. Maso občas přelijte šťávou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,70g
  • Sacharidy:

    166,50g
    • Cukry:

      85,60g
  • Tuky:

    141,90g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 239 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky s červenou řepou

(24 hlasů)
55min
843 kJ

Plněná vepřová panenka

(25 hlasů)
1h a 10min
937 kJ

Dušené masové kuličky

(20 hlasů)
1h a 25min
772 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřová kotleta s rozmarýnem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat