Prostreno.cz

Sýrové kanapky

Jednoduché kanapky k vínu, nebo jen tak na chuť.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 3h a 20min

    3h a 20min příprava

    0min vaření

  • 1016 kJ / 243 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy12g
tuky18g

Ingredience na

  • 350 g sýra Ementál
  • 4 ks čerstvých fíků
  • 2 špetky pepře - podle chuti
  • 80 ml panenského olivového oleje

Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Fíky nakrájejte na klínky.
  3. Sýr a fíky uložte do nízké misky.
  4. Olej promíchejte s drceným pepřem a olejem pokapejte sýr a fíky. Uzavřenou misku dejte na 3 hodiny do chladu.
  5. Sýrovou kostku a klínek fíku sepněte párátkem.
  6. Pokud vám vadí olej, nechte nejdřív okapat na papírovém ubrousku.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,50g
  • Sacharidy:

    84,30g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    131,70g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 243 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboráky se sýrem

(22 hlasů)
40min
652 kJ

Grilovaná mozzarella

(24 hlasů)
1h a 5min
491 kJ

Chřest ve filo těstě

(15 hlasů)
35min
1831 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sýrové kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat