Prostreno.cz

Dip Jalapeňo

Velmi pikantní dip, který dá říz grilovanému, nebo pečenému masu, zelenině i rybě.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 494 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky10g

Ingredience na

  • 250 g zakysané smetany
  • 150 g nízkotučného tvarohu
  • 1 ks malé papričky jalapeňo
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka mleté sladké papriky

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte smetanu, tvaroh, mletou papriku a jemně nakrájenou papričku. Podle chuti osolte.
  2. Zakryjte a nechte v chladu 30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,70g
  • Sacharidy:

    68,10g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    35,40g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní dip s rajčaty a slaninou

(22 hlasů)
40min
1164 kJ

Mexický Dip

(23 hlasů)
25min
981 kJ

Dip se sezamovými semínky

(14 hlasů)
15min
293 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dip Jalapeňo

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat