Prostreno.cz

Hráškové placky

Velmi snadné na přípravu, chutné placky z mraženého hrášku.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 749 kJ / 179 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy21g
tuky7g

Ingredience na

  • 3 hrnky mraženého hrášku
  • 2 ks vajec
  • 1 šálek ovesných vloček
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka kari koření
  • 1 špetka sušeného tymiánu
  • Na smažení
  • 50 ml oleje

Postup přípravy

  1. Hrášek zalijte vařící vodou a nechte 5 minut stát, pak hrášek sceďte.
  2. Hrášek dejte do mísy a důkladně rozmačkejte vidličkou.
  3. Přidejte rozšlehaná vejce, ovesné vločky, tymián, kari a podle chuti osolte (směs můžete připravit v robotu).
  4. Ze směsi pečte na slabé vrstvě oleje placky, upečené pokládejte na papírový ubrousek.

TIP:

Použijte hrnek o obsahu 250 ml, šálek 200 ml.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,50g
  • Sacharidy:

    108,76g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    115,10g
  • Vláknina:

    19,00g

Aktivita pro spálení: 179 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Květákové kari

(19 hlasů)
25min
307 kJ

Zelenina s citrónovou kůrou

(14 hlasů)
35min
336 kJ

Zeleninový crumble

(8 hlasů)
50min
514 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hráškové placky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat