Prostreno.cz

Roláda plněná kopřivami

Krůtí maso plněné kopřivami a slaninou.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 1h a 45min

    30min příprava

    1h a 15min vaření

  • 693 kJ / 165 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy14g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět 3 nakrájené šalotky a 3 jemně nasekané stroužky česneku.
  2. Přidejte oprané a dobře okapané kopřivové listy (nebo špenát) a nechte je "zavadnout". Dejte stranou vychladnout.
  3. Troubu předehřejte na 200 °C.
  4. Z masa si připravte plát, který lehce naklepejte, osolte, opepřete a potřete hořčicí.
  5. Na maso položte plátky slaniny, na slaninu rozprostřete kopřivy a stočte maso do rolády.
  6. Maso ovažte potravinářským provázkem.
  7. Roládu dejte do pekáčku, kolem masa nasypte nakrájené šalotky a nasekaný česnek, podlijte malým množstvím vody, přikryjte a pečte 45 minut.
  8. Roládu odkryjte a dopečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,90g
  • Sacharidy:

    126,10g
    • Cukry:

      20,34g
  • Tuky:

    146,08g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 165 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřová kotleta s pikantní omáčkou

(11 hlasů)
1h a 45min
849 kJ

Vepřová kotleta s rozmarýnem

(12 hlasů)
2h a 20min
1003 kJ

Plněné mleté maso

(32 hlasů)
1h a 15min
848 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Roláda plněná kopřivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat