Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Štika s kopřivami

lanvin
16hlasů
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

420 kJ

energetická hodnota na 100g

220 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky2g sacharidy7g bílkoviny

Zdravá ryba se zdravými kopřivami, vyzkoušejte tento jednoduchý recept.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 porce filé štiky - á 200 g
  • 3 lžíce másla
  • 1 ks šalotky
  • 1 lžíce oleje
  • 120 ml 33% smetany
  • 200 g mladých kopřiv
  • 1 lžíce soli
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 5 špetek mletého bílého pepře

Postup přípravy

  • Na lžíci másla nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte nasekané kopřivy, zalijte smetanou a duste přibližně 10 minut.
  • Podle chuti osolte a opepřete a zakápněte citronovou šťávou.
  • Porce ryby osolte, opepřete a opečte na másle s olejem.
  • Opečené ryby podávejte s kopřivami.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Rybí karbanátky

Rybí karbanátky

28 hlasů
55min 820 kJ 95 Kč
Špízy ze pstruha

Špízy ze pstruha

31 hlasů
2h a 40min 267 kJ 120 Kč
Ryba pečená s pórkem

Ryba pečená s pórkem

13 hlasů
50min 766 kJ 210 Kč
Pečený mořský vlk

Pečený mořský vlk

14 hlasů
55min 366 kJ 300 Kč
Treska se zeleným chřestem

Treska se zeleným chřestem

17 hlasů
45min 249 kJ 220 Kč
Halibut s jemnou petrželovou zálivkou

Halibut s jemnou petrželovou zálivkou

21 hlasů
40min 811 kJ 260 Kč

Články nejen o vaření