Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Štika s kopřivami

Zdravá ryba se zdravými kopřivami, vyzkoušejte tento jednoduchý recept.

Ohodnotit
24.03.2016 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

608 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na lžíci másla nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte nasekané kopřivy, zalijte smetanou a duste přibližně 10 minut.
  2. Podle chuti osolte a opepřete a zakápněte citronovou šťávou.
  3. Porce ryby osolte, opepřete a opečte na másle s olejem.
  4. Opečené ryby podávejte s kopřivami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,91 g

  • Sacharidy:

    50,11 g

    • Cukry:

      15,38 g

  • Tuky:

    95,78 g

  • Vláknina:

    19,30 g

Aktivita pro spálení:

352 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rybí karbanátky

Rybí karbanátky

(28 hlasů)
55min
822 kJ
Špízy ze pstruha

Špízy ze pstruha

(31 hlasů)
2h a 40min
322 kJ
Ryba pečená s pórkem

Ryba pečená s pórkem

(13 hlasů)
50min
790 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar renik.71
22.11.2016
Já bych se odvážila uvařit i ochutnat. Odkládám na časné jaro..
Avatar deeana
08.07.2016
moc se mi tato kombinace líbí, kopřiva čistí krev
Avatar konatovka
13.05.2016
Já bych to ochutnala, ale možná bych použila třeba bazalku místo kopřivy.
Avatar kamila76
06.05.2016
Zkusit se má všechno!!!
Avatar kamila76
26.04.2016
Těch kopřiv se bojím. Ale dobré.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
smetana

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
kopřiva

kopřiva

42 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Na čistá okna použijte pivo a jedlou sodu
Tipy a triky

Na čistá okna použijte pivo a jedlou sodu

Rostlinky odpuzující hmyz je více než dobré mít na zahrádce
Tipy a triky

Rostlinky odpuzující hmyz je více než dobré mít...

Pravá řecká moussaka na českém stole
Dobroty do spíže a ledničky

Pravá řecká moussaka na českém stole

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Štika s kopřivami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba