Prostreno.cz

Salát z červené řepy

V salátech z čerstvé řepy vynikne její nádherná barva, lehounce navinulá chuť – a především šťavnatost.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 323 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Červenou řepu uvařte doměkka, uvařenou nechte vychladnout, oloupejte ji a nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Jablka nakrájejte na proužky julienne.
  3. Řepu a jablka dejte do mísy, přidejte oblíbenou zálivku, promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Červenou řepu můžete použít i syrovou, zálivku použijte bez majonézy, domácí, nebo koupenou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,90g
  • Sacharidy:

    35,40g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    55,00g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z čínského zelí

(19 hlasů)
20min
474 kJ

Pikantní zelný salát

(21 hlasů)
45min
384 kJ

Jarní salát

(14 hlasů)
40min
763 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat