Prostreno.cz

Kuřecí špalíčky se sušenými švestkami

Kuře se švestkami ve vinné omáčce.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 502 kJ / 120 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli. Přidejte stehna a opečte je ze všech stran. Maso vyndejte děrovanou lžíci na talíř.
  2. Cibuli zalijte vínem, přidejte med, oloupané, nakrájené jablko, máslo a vařte, až se omáčka zredukuje na polovinu.
  3. Kuřecí stehna vložte zpět, osolte je, posypte česnekem a pepřem, přidejte sušené švestky, mandle, přikryjte a na mírném ohni duste přibližně 50 minut.
  4. Podávejte ozdobené nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,20g
  • Sacharidy:

    241,90g
    • Cukry:

      117,00g
  • Tuky:

    239,53g
  • Vláknina:

    41,80g

Aktivita pro spálení: 120 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná krůtí sekaná

(35 hlasů)
1h a 25min
716 kJ

Pečené kuře s arabským kořením

(18 hlasů)
1h a 20min
744 kJ

Kuličky z krůtího masa

(20 hlasů)
50min
792 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí špalíčky se sušenými švestkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat