Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí karbanátky

Jemné rybí maso dostane díky kari pastě ten správný říz.

Ohodnotit
01.04.2016 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

777 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rybí filé, kari pastu, vejce, rybí omáčku a cukr zpracujte v kuchyňském robotu.
  2. Přidejte jemně nasekaný koriandr a nakrájené fazolky.
  3. Směs důkladně promíchejte a ze směsi tvarujte karbanátky.
  4. Karbanátky smažte z obou stran na rozehřátém oleji.
TIP:

Fazolky můžete vynechat

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    105,05 g

  • Sacharidy:

    40,96 g

    • Cukry:

      5,45 g

  • Tuky:

    104,40 g

  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

386 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska se zeleným chřestem

Treska se zeleným chřestem

(17 hlasů)
45min
255 kJ
Marinovaný candát

Marinovaný candát

(10 hlasů)
3h a 35min
430 kJ
Halibut s jemnou petrželovou zálivkou

Halibut s jemnou petrželovou zálivkou

(21 hlasů)
40min
846 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.05.2016
ty jsou moc dobré
Avatar moniika
23.04.2016
to by se mi dělat nechtělo.
Avatar renda4141
16.04.2016
Ochutnala jsem je a jsou výborné.
Avatar hedvika
14.04.2016
rybí karboše mám ráda
Avatar verrca
13.04.2016
určitě jednou vyzkouším.. ukládám
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Pečené zdravé langoše jsou skvělou alternativou k tradičním smaženým langošům. Jsou lehčí, méně mastné a stále chutné. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí zdravější variantu oblíbeného pokrmu.

Pečené zdravé langoše

1h a 15min
Tradiční český pokrm, který je oblíbený pro svou křupavou krustu a šťavnaté maso. Ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Kuřecí řízek

25min
Dietní svíčková omáčka je lehčí verze tradičního českého pokrmu, která si zachovává svou charakteristickou chuť, ale s nižším obsahem kalorií. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí vychutnat klasickou chuť svíčkové omáčky bez pocitu viny.

Dietní svíčková omáčka

2h a 0min
Tento dietní český guláš je lehčí verzí tradičního pokrmu, který si můžete vychutnat bez výčitek. Je plný chuti a ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou linii, aniž by se vzdali oblíbeného jídla.

Dietní český guláš

1h a 25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Léky na depresi bojují i proti rakovině
Zdraví a diety

Léky na depresi bojují i proti rakovině

Domácí bělení zubů se vám může pěkně vymstít
Zdraví a diety

Domácí bělení zubů se vám může pěkně vymstít

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší
Tipy a triky

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí karbanátky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba