Prostreno.cz

Salát se skleněnými nudlemi.

Skleněné nudle se často používají především do asijských polévek, protože mají jemnou chuť a skvěle nasávají aroma vývaru. Pokud je ale ještě neznáte v jiné podobě, určitě vyzkoušejte lehký a svěží salát se skleněnými nudlemi – překvapí vás svou chutí i jednoduchostí přípravy.

11.04.2016 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

585 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nudle připravte podle návodu na obalu.
  2. Studené nudle dejte do mísy.
  3. Okurku a oloupanou mrkev nakrájejte na nudličky julienne, cibulku nakrájejte příčně na tenké plátky, papričku bez semínek nakrájejte nadrobno, bazalku nasekejte nadrobno a vše přidejte k nudlím.
  4. Ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce a zeleninu s nudlemi zálivkou pokapejte.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,10 g
  • Sacharidy:

    173,15 g
    • Cukry:

      22,59 g
  • Tuky:

    61,90 g
  • Vláknina:

    11,35 g

Aktivita pro spálení:

330 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z růžičkové kapusty

(23 hlasů)
30min
755 kJ

Salát z čínského zelí

(19 hlasů)
20min
465 kJ

Pikantní zelný salát

(21 hlasů)
45min
400 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

Čerstvá bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát se skleněnými nudlemi.

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba