Prostreno.cz

Tvaroh s jahodami

Tvarohový dezert, který můžete podávat taky jako svačinu.

Ohodnotit
(29 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 185 kJ / 44 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vymíchejte jogurt s tvarohem a cukrem.
  2. Jahody rozmačkejte, bazalku nakrájejte na proužky.
  3. Smíchejte všechno dohromady, trochu bazalky si odložte na zdobení.
  4. Tvaroh rozdělte do misek, ozdobte bazalkou, jahodami a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,98g
  • Sacharidy:

    123,70g
    • Cukry:

      111,84g
  • Tuky:

    6,76g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 44 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvový perník

(16 hlasů)
1h a 30min
1220 kJ

Ořechový závin

(30 hlasů)
3h a 0min
1421 kJ

Bábovka s lískovými ořechy

(30 hlasů)
1h a 30min
1375 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tvaroh s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat