Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Omeleta plněná mletým masem

sun
15hlasů
Hodnotit

50min

20min příprava

30min vaření

815 kJ

energetická hodnota na 100g

45 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:13g tuky1g sacharidy7g bílkoviny

Omeleta plněná mletým masem a zeleninou jako rychlý oběd.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks vajec
  • 50 ml sodové vody
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce másla
  • Na náplň
  • 100 g mražené zeleniny
  • 50 g sýra niva - nebo jiný sýr
  • 100 g mletého vepřového masa
  • 2 lžíce oleje
  • 2 lžičky čerstvého oregana - nasekaného
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  • Nejdříve si připravte náplň.: V pánvi s rozehřátým olejem opečte mleté maso, přidejte zeleninu, posypte oreganem a duste 10 - 15 minut, podle druhu použité zeleniny.
  • Nakonec vmíchejte k masu rozdrobený, nebo nastrouhaný sýr a dochuťte pepřem.
  • Vejce vyšlehejte se sodovou vodou a solí.
  • V pánvi na másle upečte postupně 2 vaječné omelety.
  • Omelety naplňte masovou směsí a hned podávejte.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Frittata s jarní cibulkou

Frittata s jarní cibulkou

35 hlasů
40min 427 kJ 60 Kč
Plněná omeleta

Plněná omeleta

36 hlasů
30min 417 kJ 45 Kč
Omeleta s paprikou

Omeleta s paprikou

43 hlasů
30min 606 kJ 40 Kč
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

23 hlasů
30min 1159 kJ 30 Kč
Omeleta plněná houbami

Omeleta plněná houbami

31 hlasů
35min 698 kJ 40 Kč
Omeleta se žampiony

Omeleta se žampiony

37 hlasů
40min 473 kJ 55 Kč

Články nejen o vaření