Prostreno.cz

Velikonoční snídaně

Recept na sytou velikonoční snídani.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 710 kJ / 169 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 ks vajec
  • 4 plátky krůtích prsou - tenké
  • 3 lžíce oleje
  • 2 špetky soli
  • 150 g ředkviček
  • 1 hrst řeřichy
  • 1 hrst pažitky
  • 150 g tvarohu
  • 80 g smetany
  • 8 krajíců toustového chleba

Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo. Plátky masa opečte na oleji z každé strany 3-4 minuty. Pak osolte.
  2. Na 4 ředkvičkách nechte kousek natě a odložte je na dekoraci. Nakrájenou řeřichu a pažitku promíchejte s tvarohem, smetanou a solí. Vejce nakrájejte na plátky.
  3. Plátky toustového chleba namažte tvarohem. Na čtyři položte opečené plátky masa, nakrájená vejce a nakrájené ředkvičky. Přikryjte zbylými krajíčky toustového chleba a lehce přitlačte k sobě.
  4. Překrojte do "trojúhelníku". Ozdobte ředkvičkou, vajíčkem, bylinkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,42g
  • Sacharidy:

    46,56g
    • Cukry:

      5,20g
  • Tuky:

    167,80g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 169 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Sladké tousty s banánem

(24 hlasů)
15min
893 kJ

Sladké francouzské tousty

(26 hlasů)
10min
505 kJ

Sýrové tousty

(18 hlasů)
30min
1101 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Velikonoční snídaně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat