Prostreno.cz

Kuličky z kuřecího masa

Pikantní kuličky z mletého kuřecího masa.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 5min

    30min příprava

    35min vaření

  • 687 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy11g
tuky7g

Ingredience na

  • 600 g mletého kuřecího masa
  • 100 ml vody
  • 0,5 šálku strouhanky
  • 1 ks vejce
  • 1 ks zelené papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce sladké chilli omáčky
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 0,5 lžičky soli
  • K podávání
  • 200 ml ostrého kečupu
  • Na smažení
  • 50 ml oleje

Postup přípravy

  1. Strouhanku nasypte do misky a zalijte ji vodou.
  2. Papriku pokrájejte na malé kostičky.
  3. Ke strouhance přidejte všechny ingredience a dobře promíchejte.
  4. Rukama navlhčenýma vodou tvarujte menší kuličky, které opečte na pánvi s olejem, nebo v troubě předehřáté na 200 °C.
  5. Podávejte s kečupem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,20g
  • Sacharidy:

    151,16g
    • Cukry:

      32,80g
  • Tuky:

    115,43g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 164 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Kuře na tymiánu

(16 hlasů)
1h a 20min
892 kJ

Kuřecí špalíčky se sušenými švestkami

(19 hlasů)
1h a 30min
503 kJ

Pečené kuře s dýni

(20 hlasů)
1h a 20min
453 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuličky z kuřecího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat