Prostreno.cz

Medové kuřecí čtvrtky

Marinované kuřecí čtvrtky pečené v troubě.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 531 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích čtvrtek
  • Na marinádu
  • 2 lžíce medu
  • 1 ks citronu - šťáva
  • 1 lžička citronového pepře
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 4 lžíce kečupu

Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu promíchejte.
  2. Kuřecí čtvrtky obalte v marinádě a nechte přes noc v lednici.
  3. Maso pečte v troubě předehřáté na 200 °C přibližně 50 minut.
  4. Podle potřeby podlévejte vodou, nebo vývarem.
  5. Podávejte s pečenou zeleninou a rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,61g
  • Sacharidy:

    214,90g
    • Cukry:

      28,00g
  • Tuky:

    23,15g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Chléb s avokádem

(17 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Medové kuřecí čtvrtky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat