Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zelené rolády

lanvin
18hlasů
Hodnotit

40min

15min příprava

25min vaření

467 kJ

energetická hodnota na 100g

130 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky4g sacharidy11g bílkoviny

Snadný recept na rolády z kuřecího masa.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks kuřecích řízků
  • 4 ks pórku
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 5 lžic oleje
  • 4 snítky bylinek - oregáno, petrželka, bazalka, tymián ap.
  • 100 ml drůbežího vývaru

Postup přípravy

  • Citrónovou šťávu promíchejte v misce s olejem, vložte řízky a nechte přes noc v lednici. Z pórku odkrojte zelené listy a dejte je na minutu do vařící vody.
  • Maso vyndejte z misky a osolte. Na každý plátek masa dejte snítku bylinek, zatočte roládu a pak omotejte listy pórku. Sepněte jehlama na rolády.
  • Dejte na pánev a na oleji opékejte ze všech stran přibližně 25 minut. Můžete malinko podlít vývarem.
  • Hotové rolády můžete nakrájet na plátky. Podávejte s vařenou rýží se zeleninou.
Polévka z pečených rajčat

Polévka z pečených rajčat

2 hlasy
252kJ 130 Kč
Marinovaný sýr feta

Marinovaný sýr feta

2 hlasy
20min 1322kJ 90 Kč

Podobné recepty

Krůtí roládky se špenátem

Krůtí roládky se špenátem

22 hlasů
25min 285 kJ 100 Kč
Chřestové rolády

Chřestové rolády

19 hlasů
40min 555 kJ 185 Kč
Rolády z kuřecího masa

Rolády z kuřecího masa

16 hlasů
55min 530 kJ 125 Kč
Kuřecí rolády

Kuřecí rolády

17 hlasů
50min 633 kJ 95 Kč
Krůtí rolády se špenátem

Krůtí rolády se špenátem

15 hlasů
55min 885 kJ 155 Kč

Články nejen o vaření