Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pravidelný pohyb

Nejlepší pohybové aktivity pro začátek dne

Nejlepší pohybové aktivity pro začátek dne

27.11.2019

Rozhodli jste se, že dáte na doporučení některých odborníků a svou „porci“ pohybu si naservírujete hned po probuzení? Pak pro vás máme tipy na ty n...

Proč dát šanci pohybu? Nejde jen o hubnutí

Proč dát šanci pohybu? Nejde jen o hubnutí

23.11.2019

Říkáte si, že sportovat vlastně nepotřebujete, když máte svou vytouženou postavu? Pak vás vyvedeme z omylu. Pohyb totiž vůbec není jen o spalování ...

Největší chyby při cvičení. Děláte je také?

Největší chyby při cvičení. Děláte je také?

22.11.2019

Rozhodli jste se v létě začít pravidelně sportovat a celkově žít zdravěji? Pak byste neměli polevit ani teď, v období předvánočního shonu. Právě po...

Přírodní urychlovače hubnutí. Čeho mít doma zásobu

Přírodní urychlovače hubnutí. Čeho mít doma zásobu

12.11.2019

Snažíte se shodit nadbytečná kila, jenže to nejde úplně podle vašich představ? Ještě neházejte flintu do žita, když jste nezkusili všechny zlepšová...

Únik moči při běhání? Rozhodně v tom nejste sama

Únik moči při běhání? Rozhodně v tom nejste sama

4.11.2019

Jen si tak jdete zaběhat, když v tom se ozve hyperaktivní měchýř! Kapka sem, kapka tam. Je to nepříjemné a tak trapné! Co se dá s únikem moči dělat?

Co se děje v těle, když přibíráte, ačkoli poctivě cvičíte

Co se děje v těle, když přibíráte, ačkoli poctivě cvičíte

31.10.2019

Cvičíte, hlídáte si jídelníček a ta zpropadená váha pořád ukazuje stejná, ne-li vyšší čísla? Ještě než to vzdáte nebo si začnete myslet něco o velk...

Důvody, proč se po cvičení cítíte pod psa

Důvody, proč se po cvičení cítíte pod psa

26.9.2019

Pravidelně docházíte do posilovny a s vypětím všech sil plníte svůj tréninkový plán. Jenže ouha, stále ze sportu nemáte to správné potěšení a marně...

Tipy, jak denně spálit kalorie navíc. Je to snadné

Tipy, jak denně spálit kalorie navíc. Je to snadné

15.9.2019

Nemusíte se denně dřív v posilovně, abyste spálili energii navíc. Přinášíme vám deset tipů na spalování kalorií při běžných domácích činnostech a r...

Důležité věci, na které zapomínáme po cvičení

Důležité věci, na které zapomínáme po cvičení

10.9.2019

Konečně jste našli pro sebe ten pravý sport? Gratulujeme! Pohyb je pro lidské zdraví velmi důležitý, ovšem není dobré si myslet, že sotva se za nám...

Toužíte po větším pozadí: Jezte tyhle potraviny

Toužíte po větším pozadí: Jezte tyhle potraviny

12.8.2019

Některé potraviny mohou v kombinaci se správnými cviky podpořit svalový růst – i v případě šťavnatého a sexy pozadí. Taky ho chcete mít robustnější...