Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sport

Aktivní pohyb je důležitý po celý rok

Aktivní pohyb je důležitý po celý rok

6.2.2020

Pokud chcete být fit, měli byste být aktivní. Tím spíš v dnešní době nabité technologiemi, u nichž dokážeme denně prosedět dlouhé hodiny. Vyvážená ...

Jan na bolest kloubů bez léků. Vyzkoušejte triky našich babiček

Jan na bolest kloubů bez léků. Vyzkoušejte triky našich babiček

12.1.2020

Ať už máte chřipku, přehnali jste to se sportem nebo se potýkáte s revmatismem, bolesti kloubů nejsou nic příjemného a dokáží hodně potrápit. Chcet...

Batoh do fitka: Co si přibalit?

Batoh do fitka: Co si přibalit?

29.11.2019

Sportovní oblečení, obuv, lahev s vodou, ručník, mýdlo… Tohle všechno si nejspíš při výpravě do fitness centra zabalí každý z nás. Ovšem občas se v...

Sporty, při kterých se zbavíte přebytečných kil

Sporty, při kterých se zbavíte přebytečných kil

24.8.2019

Horké dny jsou pomalu za námi, což nahrává sportování. Jaký druh pohybu si maximálně užijete a kdy se zbavíte nechtěných špíčků?

Pijte před cvičením zelený čaj. Zlepší výkon a urychlí hubnutí

Pijte před cvičením zelený čaj. Zlepší výkon a urychlí hubnutí

10.5.2019

Běžně si dopřáváte sklenici vody chvíli předtím, než vyrazíte do fitka? Zkuste udělat změnu a nahradit ji zeleným čajem. Ten podpoří spalování kalo...

Oblíbené sporty, které zatočí s přebytečnými kily

Oblíbené sporty, které zatočí s přebytečnými kily

27.4.2019

Pohyb je synonymum pro zdravé tělo i zdravého ducha. Pokud zrovna jste v redukční dietě a chcete do léta zhubnout nějaké to kilo, máme pro vás hned...

Sporty, se kterými hubnutí půjde samo. Při čem spálíte hodně kalorií

Sporty, se kterými hubnutí půjde samo. Při čem spálíte hodně kalorií

4.11.2018

Do posilovny by vás nikdo ani omylem nedostal? Vždyť tam vůbec nemusíte! Postavu si krásně zpevníte i plaváním, horolezectvím nebo basketballem s p...

Co dělat, aby vás cvičení po pár týdnech neomrzelo

Co dělat, aby vás cvičení po pár týdnech neomrzelo

30.8.2018

Všechny začátky bývají krásné, stejné je to i s odhodláním začít se sebou něco dělat a dostat se konečně na vysněnou váhu. Většina z nás v prvotní ...

Co jíst a pít, pokud jdete na fotbalové utkání

Co jíst a pít, pokud jdete na fotbalové utkání

2.8.2018

Fotbalisté ke hře trvající 90 minut potřebují energii. Odkud ji čerpat? Z jídla! Co a kdy by si nadšenci tohoto sportu měli dopřát? Dbejte na správ...

Situace, kdy je lepší se sportu raději vyhnout

Situace, kdy je lepší se sportu raději vyhnout

19.7.2018

Pravidelný pohyb je důležitou součástí našich snah o zdravý životní styl. A tak bychom si měli stanovit dny, kdy se budeme nějakému tomu sportu věn...