Prostreno.cz

Brambory s koprem

Brambory vařené ve slupce ochucené česnekem a koprem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 447 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky4g

Ingredience na

  • 1,4 kg malých brambor - stejně velkých
  • 60 ml extra panenského olivového oleje
  • 5 stroužků česneku
  • 4 lžíce čerstvého kopru - nasekaného
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  1. Brambory důkladně omyjte a uvařte doměkka.
  2. V pánvi zahřejte olej, přidejte na plátky nakrájený česnek, sůl a česnek orestujte do zlatova.
  3. Olej přidejte k bramborám, posypte je nasekaným koprem, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,00g
  • Sacharidy:

    53,00g
    • Cukry:

      1,53g
  • Tuky:

    101,04g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 107 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory se sýrem feta

(11 hlasů)
50min
498 kJ

Brambory zapečené s grilovaným kuřecím masem

(27 hlasů)
1h a 20min
648 kJ

Brambory pečené se sýrem

(25 hlasů)
1h a 20min
468 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brambory s koprem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat