Prostreno.cz

Tvarohová pomazánka

Tvaroh s mrkví a řapíkatým celerem.

10.10.2016 lanvin
20min

20min příprava

631 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný celer najemno nakrájejte a dejte do misky.
  2. Přidejte na hrubém struhadle nastrouhanou karotku, tvrdý sýr, tvaroh, podle chuti osolte a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,40 g
  • Sacharidy:

    22,10 g
    • Cukry:

      13,60 g
  • Tuky:

    49,37 g
  • Vláknina:

    3,10 g

Aktivita pro spálení:

186 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení





Podobné recepty

Bylinková pomazánka

(21 hlasů)
20min
1023 kJ

Rybí pomazánka

(14 hlasů)
20min
851 kJ

Sýrová pomazánka s ořechy

(12 hlasů)
1h a 30min
1090 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Palačinky

30min
(2 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba