Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tvarohová pomazánka

Tvaroh s mrkví a řapíkatým celerem.

Ohodnotit
(28 hlasů)
lanvin
  • 20min

    20min příprava

  • 701 kJ / 167 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky13g

Ingredience na

  • 250 g tvarohu
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 2 špetky soli
  • 150 g nastrouhané karotky
  • 80 g strouhaného tvrdého sýra

Postup přípravy

  1. Očištěný celer najemno nakrájejte a dejte do misky.
  2. Přidejte na hrubém struhadle nastrouhanou karotku, tvrdý sýr, tvaroh, podle chuti osolte a promíchejte.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,40g

  • Sacharidy:

    22,70g

    • Cukry:

      4,00g

  • Tuky:

    47,50g

  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 167 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení

Podobné recepty

Bylinková pomazánka

Bylinková pomazánka

(21 hlasů)
20min
873 kJ
Rybí pomazánka

Rybí pomazánka

(14 hlasů)
20min
851 kJ
Sýrová pomazánka s ořechy

Sýrová pomazánka s ořechy

(12 hlasů)
1h a 30min
1079 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů
Tradiční české jídlo, které si zamilujete pro jeho jednoduchost a vynikající chuť. Bramboráky jsou ideální na rychlý oběd nebo večeři.

Bramboráky

(1 hlasů)
Tradiční ruské jídlo, které je oblíbené po celém světě. Pelmeně jsou malé taštičky z těsta plněné masem, které se podávají s máslem, smetanou nebo octem.

Pelmeně

(1 hlasů)
Rybí maso ke zdravému jídelníčku patří. Karbanátky skvěle dochutí bylinky .

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Články nejen o vaření

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy
Rubrika

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže
Rubrika

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné jablko
Rubrika

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné ...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat