Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zeleninový guláš s vepřovým masem

Guláš se spoustou dobré zeleniny.

Ohodnotit
Zeleninový guláš s vepřovým masem.
27.10.2016 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

375 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kousky a orestujte je na másle s olejem.
  2. Přidejte očištěnou, pokrájenou zeleninu a zalijte vodou, ve které rozmíchejte kostku vývaru.
  3. Přikryté duste, až je vše měkké. Podle chuti osolte a opepřete.
TIP:

Místo zeleninové kostky použijte oblíbené bylinky a směs koření.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,22 g

  • Sacharidy:

    107,30 g

    • Cukry:

      15,53 g

  • Tuky:

    192,00 g

  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

89 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Karbanátky z vepřového masa

Karbanátky z vepřového masa

(14 hlasů)
2h a 30min
1014 kJ
Pomalu pečený bůček

Pomalu pečený bůček

(14 hlasů)
2h a 50min
323 kJ
Vepřová pečeně na pepři

Vepřová pečeně na pepři

(8 hlasů)
1h a 45min
316 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
24.11.2016
já říkám též ANO
Avatar heenna
10.11.2016
bude urcite moc dobry :) takze ano
Avatar heenna
10.11.2016
bude urcite moc dobry :) takze ano
Avatar moniika
04.11.2016
Gulášek ze zeleniny je dobrá volba. maso se nemusí jíst tak často
Avatar glady
04.11.2016
Zeleninový guláš s vepřovým masem ....výborný nápad na obměnu klasického guláše
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vepřová kýta

vepřová kýta

143 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g
zelenina

zelenina

41 kcal / 100g
B1,92 g
S9 g
T1,79 g
vývar zeleninový sypký

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepoužívejte
zdravi-a-diety

Plastové krabičky od zmrzliny rozhodně dál nepo...

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík
tipy-a-triky

Ještě si stihnete vysadit zdravý kerblík

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem plným živin
zdravi-a-diety

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem pl...

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hubnutí
zdravi-a-diety

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hub...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový guláš s vepřovým masem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba