Prostreno.cz

Dušené mleté hovězí maso

Dušené mleté hovězí maso s omáčkou na těstoviny.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1115 kJ / 266 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy3g
tuky21g

Ingredience na

  • 500 g mletého hovězího masa
  • 3 lžíce oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 sklenička hotové omáčky k těstovinám 350g - dle vlastního výběru
  • 8 plátků sýra na toasty čedar
  • 4 plátky sýra na toasty eidam

Postup přípravy

  1. V pánvi na oleji krátce orestujte nakrájenou cibuli, přidejte jemně nakrájený česnek a maso.
  2. Maso osolte opepřete a duste za občasného promíchání přibližně 25 minut.
  3. K masu vmíchejte omáčku k těstovinám, promíchejte a duste ještě 5 minut.
  4. Horké maso rozdělte na talíře a na každou porci položte 2 plátky sýra čedar a jeden plátek eidamu.
  5. Pokud máte v troubě, nebo mikrovlnné troubě gril, dejte porce masa se sýrem na chvíli pod gril, aby se sýr roztavil.
  6. Podávejte s těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,30g
  • Sacharidy:

    120,94g
    • Cukry:

      11,53g
  • Tuky:

    165,83g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 266 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Masové bochánky z krůtího masa

(13 hlasů)
1h a 20min
565 kJ

Masové kuličky s petrželkou

(14 hlasů)
45min
1218 kJ

Karbanátky z hovězího masa

(14 hlasů)
1h a 15min
1219 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušené mleté hovězí maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat