Prostreno.cz

Pórková polévka s lososem

Jemný, pórkový krém s uzeným lososem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 368 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na

  • 500 g brambor
  • 1 ks velký pórek
  • 1,5 l kuřecího vývaru
  • 200 ml smetany na vaření
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 150 g plátků uzeného lososa
  • 1 svazek pažitky - nasekané

Postup přípravy

  1. Do vývaru přidejte oloupané, nakrájené brambory a očištěný, nakrájený pórek.
  2. Vařte, až je zelenina měkká, pak polévku rozmixujte ručním mixérem.
  3. Do polévky nalijte smetanu, podle potřeby dochuťte solí, pepřem a prohřejte.
  4. Polévku podávejte s uzeným lososem nakrájeným na proužky a jemně nakrájenou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,02g
  • Sacharidy:

    109,30g
    • Cukry:

      10,73g
  • Tuky:

    60,16g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Vydatná kuřecí polévka

(5 hlasů)
1h a 10min
353 kJ

Pikantní rajčatová polévka

(6 hlasů)
55min
259 kJ

Polévka z hovězí oháňky

(9 hlasů)
4h a 25min
515 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat