Prostreno.cz

Masové kuličky s mozzarellou

Kuličky z mletého hovězího masa z Italské kuchyně.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 673 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy3g
tuky13g

Ingredience na

  • 500 g mletého hovězího masa
  • 5 ks černých oliv
  • 2 ks cibule
  • 100 ml oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 200 ml bílého vína
  • 1 plechovka plechovka krájených rajčat - 400 g
  • 120 g sýra mozzarella
  • 3 lžíce petrželky - nasekané
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky bílého mletého pepře

Postup přípravy

  1. 1 oloupanou cibuli a olivy drobně nasekejte a přidejte k mletému masu.
  2. Ochuťte solí, pepřem, přidejte nasekanou petrželku a dobře promíchejte.
  3. Z masa vytvarujte menší kuličky.
  4. Kuličky opečte ze všech stran na oleji.
  5. Druhou cibuli oloupejte, nakrájejte nadrobno, oloupaný česnek nakrájejte na jemné plátky a cibuli a česnek orestujte v oleji na kterém jste pekli maso.
  6. Opatrně zalijte vínem ,přidejte scezená rajčata a vařte 5 minut.
  7. Do omáčky vložte masové kuličky a vše duste 25 minut.
  8. K masu vložte nakrájený sýr a vařte ještě několik minut, dokud se sýr neroztaví.

TIP:

K přípravě je vhodné zadní hovězí maso, nebo hovězí svíčková, která je ale poměrně dražší.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,00g
  • Sacharidy:

    123,44g
    • Cukry:

      15,01g
  • Tuky:

    156,03g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky z vepřového masa

(14 hlasů)
2h a 30min
928 kJ

Vepřové karbanátky

(6 hlasů)
50min
1029 kJ

Králičí karbanátky

(11 hlasů)
1h a 40min
911 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat