Prostreno.cz

Dušený mangold

Zeleninová příloha kterou připravíte během několika minut.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 233 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaný česnek a cibuli drobně nakrájejte.
  2. Mangold opláchněte, řapík mangoldu vykrojte a krátce povařte, listy opláchněte a nechte je okapat, listy a řapík nakrájejte.
  3. V kastrolu, nebo rendlíku orestujte na másle cibuli, česnek, přidejte mangold a za stálého míchání poduste 10 minut.
  4. Dochuťte solí, pepřem, medem a citrónovou šťávou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušený mangold

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat