Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí prsa

Marináda zvýrazní chuť masa, maso bude křehčí a šťavnatější.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 738 kJ / 176 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy2g
tuky9g

Ingredience na

  • 800 g kuřecích prsou
  • 2 ks citrónů
  • Na marinádu
  • 80 ml kvalitního oleje
  • 1 stonek citronové trávy
  • 1 lžíce směs koření kuře na gril

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte nasekanou citronovou trávu, koření a olej, přidejte kuřecí maso a směs do něj důkladně vetřete.
  2. Mísu přikryjte a nechte ji alespoň 3 hodiny v lednici, raději přes noc.
  3. Maso navlečte na špízy a grilujte je na grilovací pánvi spolu s překrojenými citróny 10-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,00g
  • Sacharidy:

    34,00g
    • Cukry:

      2,00g
  • Tuky:

    103,90g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 176 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s limetkou

(3 hlasů)
1h a 20min
523 kJ

Kuřecí prsa na zelenině

(1 hlasů)
1h a 25min
843 kJ

Mexické kuřecí maso

1h a 25min
447 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí prsa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat