Prostreno.cz

Moučník s brusinkami

Vláčný moučník s brusinkami a ovocem kaki.

09.11.2017 lentilka
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1003 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Formu, nejlépe na chlebíček vyložte pečícím papírem, nebo vymažte tukem a vysypte hrubou moukou.
  3. Do misky prosejte mouku, kakao, prášek do pečiva, skořici, mletý zázvor, sůl a jedlou sodu.
  4. V jiné misce smíchejte rozmačkané ovoce, javorový sirup a olej.
  5. Takto připravené ovoce přidejte do směsi mouky a dobře promíchejte.
  6. Nakonec do těsta vmíchejte nasekanou čokoládu a brusinky.
  7. Těsto nalijte do připravené formy a pečte přibližně hodinu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,04 g
  • Sacharidy:

    380,68 g
    • Cukry:

      143,48 g
  • Tuky:

    129,87 g
  • Vláknina:

    40,25 g

Aktivita pro spálení:

342 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Citronový koláč

(9 hlasů)
1h a 20min
1182 kJ

Čokoládový dort

(9 hlasů)
1h a 45min
1235 kJ

Koláč s ořechy

(7 hlasů)
1h a 15min
1216 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

brusinky

46 kcal / 100g
B0,4 g
S12 g
T0,8 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

kakao

228 kcal / 100g
B19 g
S57 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Moučník s brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba