Prostreno.cz

Fazolové chilli

Fazolové chilli s mletým kuřecím masem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 624 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy10g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 600 g mletého kuřecího masa
  • 2 špetky kmínu
  • 1 lžička chilli vloček
  • 4 špetky soli
  • 1 sklenička hotové boloňské omáčky - á 350 g
  • 1 plechovka červených fazolí - á 400 g
  • 120 g tvrdého sýra
  • K podávání
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • Na ozdobu
  • 1 ks zelené chilli papričky

Postup přípravy

  1. Ve velkém rendlíku nechte na oleji zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte maso a restujte za občasného míchání 15 minut.
  3. Maso posypte kmínem, solí a chilli vločkami.
  4. Přidejte boloňskou omáčku, scezené, propláchnuté fazole, prolisovaný česnek a duste 15 minut.
  5. Podávejte se zakysanou smetanou, posypané sýrem nastrouhaným na hrubém struhadle a nakrájenou chilli papričkou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Fazolové chilli

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat