Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vegetariánské chilli

Mikeš
3hlasy
Hodnotit

55min

20min příprava

35min vaření

245 kJ

energetická hodnota na 100g

110 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky5g sacharidy1g bílkoviny

Ostré zeleninové chilli s houbami, rajčaty a fazolemi.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 3 lžíce oleje
  • 300 g hnědých žampionů
  • 1 ks cibule
  • 6 ks sušených rajčat v oleji - bez oleje,okapaná
  • 2 stroužky česneku
  • 500 g konzervovaných fazolí v chilli omáčce
  • 1 ks malé chilli papričky
  • 500 g konzervovaných krájených rajčat
  • 250 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 2 špetky bylinkové soli
  • K podávání
  • 1 ks avokáda - oloupané, nakrájené na kostičky

Postup přípravy

  • Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  • Přidejte na plátky nakrájené žampiony a lehce je orestujte.
  • K žampionům přidejte fazole, konzervovaná rajčata, nasekaná sušená rajčata, nasekanou chilli papričku, vývar a duste za občasného míchání 20-25 minut.
  • Chilli dochuťte cukrem a bylinkovou solí.
  • Podávejte ozdobené kostičkami avokáda.
Batátová polévka se špenátem

Batátová polévka se špenátem

3 hlasy
55min 344kJ 99 Kč
Bramborový salát s jogurtem

Bramborový salát s jogurtem

4 hlasy
45min 408kJ 55 Kč

Podobné recepty

Bramborové placičky se sýrem

Bramborové placičky se sýrem

6 hlasů
60min 647 kJ 90 Kč
Těstoviny s cuketou a lilkem

Těstoviny s cuketou a lilkem

3 hlasy
55min 739 kJ 99 Kč
Špagety s rajčaty a fazolkami

Špagety s rajčaty a fazolkami

4 hlasy
1h a 5min 941 kJ 80 Kč
Placičky z kukuřice

Placičky z kukuřice

3 hlasy
1h a 30min 1011 kJ 120 Kč
Houbové nugety

Houbové nugety

1 hlas
60min 834 kJ 85 Kč
Celozrnné špagety s hráškem

Celozrnné špagety s hráškem

5 hlasů
1h a 5min 748 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření