Prostreno.cz

Italská fazolová polévka

Sytá Italská polévka se spoustou fazolí a zeleniny.

  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 258 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky.
  2. Omytou cuketu a očištěnou mrkev nakrájejte na plátky, plátky na polovinu.
  3. Očištěný celer nakrájejte na plátky.
  4. V hrnci na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli, přidejte zeleninu a 2-3 minuty míchejte.
  5. Zeleninu zalijte vývarem, přidejte scezené, propláchnuté fazole, rajčatový protlak, petrželku, tymián, kajenský pepř a vařte za občasného míchání 20 minut, nebo až je zelenina měkká.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,04g
  • Sacharidy:

    185,20g
    • Cukry:

      18,73g
  • Tuky:

    108,46g
  • Vláknina:

    52,10g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z batátů, brokolice a cukety

(1 hlasů)
55min
272 kJ

Polévka s krůtím masem

(3 hlasů)
1h a 20min
546 kJ

Polévka z cukrové kukuřice s celerem

(4 hlasů)
55min
246 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Italská fazolová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat