Prostreno.cz

Polévka z cukrové kukuřice s celerem

Sytá zeleninová polévka.

06.08.2018 sun
55min

20min příprava

35min vaření

200 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci nechte rozpustit máslo, přidejte oloupanou, nakrájenou cibuli, nakrájený celer, přisypte kari koření a minutu míchejte.
  2. Zalijte vývarem, přisypte kukuřici a vařte 15-20 minut, nebo až bude kukuřice měkká.
  3. Do polévky přidejte mléko, jíšku, petrželku, podle chuti osolte, opepřete a vařte 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,72 g
  • Sacharidy:

    210,35 g
    • Cukry:

      34,81 g
  • Tuky:

    66,22 g
  • Vláknina:

    12,28 g

Aktivita pro spálení:

212 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka s červenou řepou

(1 hlasů)
1h a 5min
270 kJ

Cuketová polévka s krutony

(2 hlasů)
55min
334 kJ

Studená zeleninová polévka

(6 hlasů)
1h a 30min
280 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

cukrový hráškový lusk

42 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z cukrové kukuřice s celerem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba