Prostreno.cz

Zapečené těstoviny s pestem

Zapečené těstoviny s pestem sýrem a rajčaty.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 838 kJ / 200 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy21g
tuky10g

Ingredience na

  • 300 g oblíbených těstovin
  • 4 lžíce bazalkového pesta
  • 250 ml smetany na vaření
  • 4 ks oloupaných rajčat
  • 2 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce panko strouhanky - nebo klasická strouhanka
  • 150 g strouhaného tvrdého sýra - nejlépe čedar
  • 6 lístků čerstvé bazalky
  • 2 špetky soli
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  2. Pekáček vymažte olejem.
  3. Těstoviny nasypte do vymazaného pekáčku.
  4. Do misky nalijte smetanu a ve smetaně rozmíchejte pesto.
  5. K těstovinám přidejte nakrájená rajčata, 50 g strouhaného sýra, strouhanku, nasekanou bazalku, dochuťte pepřem a solí.
  6. Nakonec přilijte připravenou smetanu a vše lehce promíchejte.
  7. Pekáček vložte do trouby předehřáté na 190 °C a přikryté pečte 20 minut.
  8. Těstoviny odkryjte posypte je zbytkem sýra a dopečte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,83g
  • Sacharidy:

    224,51g
    • Cukry:

      19,24g
  • Tuky:

    195,23g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 200 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s rajčaty a fazolkami

(4 hlasů)
1h a 5min
948 kJ

Pikantní těstoviny

(3 hlasů)
40min
706 kJ

Kuřecí maso s brokolicí

(6 hlasů)
0min
976 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečené těstoviny s pestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat