Prostreno.cz

Králík s hlívou

Kombinace dietního masa a zdravé houby, pivo v malém množství je rovněž zdravé.

04.10.2018 sun
1h a 50min

20min příprava

1h a 30min vaření

642 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce králíka osolte a obalte v mouce.
  2. V kastrolu na rozehřátém oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte maso a opečte ho ze všech stran.
  4. K masu přidejte oloupaný nakrájený česnek.
  5. Očištěnou mrkev nakrájejte na plátky, plátky na polovinu a mrkev nasypte k masu.
  6. Očištěnou hlívu nakrájejte na proužky a přidejte je k masu.
  7. Maso zalijte pivem, vývarem ve kterém rozmíchejte med, maso posypte rozmarýnem a přikryté duste doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    517,28 g
  • Sacharidy:

    192,53 g
    • Cukry:

      21,61 g
  • Tuky:

    109,50 g
  • Vláknina:

    42,72 g

Aktivita pro spálení:

684 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Králík na pivu

(1 hlasů)
1h a 20min
632 kJ

Králičí stehna na kari

(3 hlasů)
1h a 20min
861 kJ

Králík dušený na bílém víně se zeleninou

(1 hlasů)
2h a 5min
682 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Králík s hlívou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba